Vous cherchez une formation respiration circulaire pour enrichir votre pratique ou accompagner vos clients plus en profondeur ? Vous êtes au bon endroit. La respiration circulaire est aujourd’hui l’une des techniques de breathwork les plus utilisées pour apaiser le système nerveux, libérer les émotions et reconnecter à son corps de manière intense et transformatrice.
La respiration circulaire attire de plus en plus l’attention dans le monde du bien-être, du développement personnel et des pratiques corporelles. Utilisée dans de nombreuses approches de breathwork, cette technique offre un puissant levier de transformation physique, mentale et émotionnelle.
Si vous recherchez une formation Breathwork complète qui intègre la respiration circulaire avec d’autres techniques majeures du souffle, découvrez notre programme ici.
Mais qu’est-ce que la respiration circulaire exactement ? À qui s’adresse-t-elle ? Et pourquoi se former à cette pratique aujourd’hui devient-il essentiel, que l’on soit coach, thérapeute, praticien.ne du bien-être ou simplement en chemin vers une plus grande reconnexion à soi ?
Qu’est-ce que la respiration circulaire ?
La respiration circulaire, aussi appelée « respiration connectée », est une technique de respiration consciente dans laquelle l’inspiration et l’expiration s’enchaînent sans pause. Le souffle devient fluide, continu, ininterrompu.
Cette technique est au cœur de nombreuses approches de breathwork, notamment :
- le Rebirthing (créé par Leonard Orr),
- la respiration transformatrice,
- ou encore certaines formes modernisées de respiration holotropique.
Elle permet :
- de libérer les tensions physiques et émotionnelles,
- d’accéder à des états de conscience modifiés,
- de revenir au corps et à l’instant présent, sans passer par la parole.
Respiration circulaire et Rebirthing : est-ce la même chose ?
Pas exactement.
La respiration circulaire est une technique, tandis que le Rebirthing est une méthode thérapeutique complète qui repose sur cette technique, mais inclut également une approche plus spirituelle : exploration des mémoires de naissance, travail sur les croyances inconscientes, accompagnement émotionnel parfois verbal.
Dans le cadre de la formation proposée par la Breathwork Académie, vous apprendrez à utiliser la respiration circulaire de manière professionnelle, éthique et sécurisée. Vous explorerez également les fondements du Rebirthing pour en comprendre les origines, sans être enfermé.e dans un courant spécifique.
Pourquoi se former à la respiration circulaire (et au Breathwork en général) ?
Parce que le monde a besoin de praticiens et praticiennes capables d’accompagner en profondeur, avec des outils à la fois puissants et respectueux du rythme de chacun.
Et parce que le souffle est l’un des moyens les plus directs et transformateurs d’y parvenir.
Se former à la respiration circulaire, c’est :
- Comprendre le lien entre respiration, émotions et système nerveux,
- Guider des séances qui permettent de libérer sans avoir besoin de verbaliser,
- Apaiser durablement le stress, l’anxiété, les blocages,
- Et surtout, offrir un espace d’écoute corporelle et de transformation intérieure.
Mais surtout, c’est poser une première pierre solide dans l’univers du breathwork, car cette technique est l’une des plus fondamentales à maîtriser.
Avoir plusieurs techniques de Breathwork à son arc : un véritable atout
Dans la formation de la Breathwork Académie, vous ne vous limitez pas à une seule technique.
Vous apprenez à incarner plusieurs formes de breathwork, pour vous adapter à la diversité des besoins et des profils que vous rencontrerez dans votre pratique.
Au programme :
- Respiration circulaire, pour la libération émotionnelle et les états modifiés de conscience,
- Wim Hof Breathwork, une approche structurée, dynamique et physiologique, idéale pour l’énergie, le focus et la vitalité,
- Version modernisée et accessible de la respiration holotropique, condensée pour s’adapter aux rythmes d’aujourd’hui, tout en conservant sa profondeur.
Vous devenez ainsi un.e praticien.ne complet.e, capable d’adapter vos séances à chaque personne, chaque étape de vie, chaque objectif.
Une formation pensée pour le monde d’aujourd’hui
La formation respiration circulaire proposée par la Breathwork Académie est 100 % en ligne, mais conçue pour vous offrir un véritable accompagnement humain et vivant.
Elle combine :
- Des modules vidéos clairs et pédagogiques,
- Des temps de pratique encadrés en live,
- Des espaces d’échange entre participants,
- Et un accompagnement accessible à chaque étape de votre cheminement.
À l’heure de la rédaction de cet article, la fondatrice de la Breathwork Académie a :
- guidé plus de 3 700 personnes à travers ses séances de breathwork,
- et formé plus de 55 praticiens et praticiennes à l’art d’accompagner par le souffle.
Cette expérience du terrain garantit une formation ancrée dans la pratique réelle, les besoins actuels, et la transformation vécue.
Et si tout commençait… par une respiration ?
La respiration circulaire est bien plus qu’une technique. C’est un retour à l’essentiel.
À ce souffle que l’on néglige souvent. À cette intelligence du corps que l’on oublie.
Et à ce pouvoir de transformation qui ne demande qu’à être réveillé.
Se former au breathwork, c’est choisir d’accompagner autrement.
C’est s’ouvrir à des espaces profonds, vivants, puissants.
C’est devenir un.e guide du souffle – pour les autres, mais aussi pour soi-même.
Découvrir la formation Breathwork – et commencer à incarner votre nouvelle manière d’accompagner.
Crédit photo: abctalktv
