Formation en respiration consciente : le guide pour devenir praticien certifié
janvier 14, 2024
La respiration consciente fait de plus en plus parler d’elle.
Et pour cause : son usage permet à celui qui la pratique un soulagement immédiat.
Elle s’impose comme un outil puissant de développement personnel et de mieux-être qui bat des records de croissance et change profondément la vie des gens !
Alliée des thérapeutes, coachs et professionnels du bien-être qui souhaitent développer leur activité et répondre à une demande exponentielle, la formation en respiration consciente offre de belles perspectives.
On vous explique tout sur cette pratique et comment vous y former pour devenir facilitateur en respiration certifié !
Sommaire :
Pourquoi suivre une formation en respiration consciente ?
Qu’est ce que la respiration consciente ?
Quels sont les avantages de cette pratique sur le bien-être ?
Quelle différence entre respiration consciente et Breathwork ?
Comment choisir la meilleure formation en respiration consciente ?
Les prérequis avant de vous former
À qui s’adresse la formation en respiration consciente ?
Les critères à prendre en compte pour choisir sa formation
Se former à la respiration consciente avec la Breathwork Académie
Les fondements de la Breathwork Académie
Les modules de formation
Devenez coach certifié en respiration consciente
S’inscrire à la Breathwork Académie
Pourquoi suivre une formation en respiration consciente ?
Pour bien comprendre l’intérêt de la formation en respiration consciente pour les professionnels du bien-être et de l’accompagnement, il faut savoir à quoi elle correspond et comment l’utiliser.
Qu’est ce que la respiration consciente ?
La respiration consciente désigne en premier lieu le fait de respirer en pleine conscience.
L’idée est alors de porter son attention sur son souffle, inspiration… expiration…. afin d’améliorer son état mental, de libérer son stress, ses blocages et de s’ancrer dans l’instant présent.
On utilise aujourd’hui ce terme pour désigner l’ensemble des techniques qui utilisent la modification de la respiration à des fins thérapeutiques, de mieux-être et de reconnexion à soi.
On distingue alors deux grandes catégories de respiration en conscience : les respirations douces et actives.
Les techniques douces sont utilisées dans la pratique du yoga ou la méditation, pour la respiration au carré ou la cohérence cardiaque.
Les techniques actives sont les plus puissantes lorsqu’il s’agit de provoquer des changements durables ou d’agir sur le corps et l’esprit. Elles provoquent une hyperventilation contrôlée qui amène à un état de conscience modifiée propice au travail sur soi. Elles comprennent notamment la respiration holotropique, le Rebirthing, le Toumo, les méthodes Butyeko et Wim Hof.
Quels sont les avantages de cette pratique sur le bien-être ?
La respiration consciente est le moyen le plus efficace de reconnecter le corps, l’esprit et les émotions. Elle aide notamment à réduire le stress, libérer les blocages, améliorer le sommeil, augmenter le bien-être, soulager des traumatismes ou améliorer la confiance en soi.
Pratiquée avec la bonne méthode, elle permet de se sentir mieux instantanément et durablement, sans même prononcer un seul mot !
Pas besoin d’en dire beaucoup plus pour comprendre l’impact qu’elle peut avoir sur la vie des gens et à quel point la demande pour ce type de thérapie est croissante dans notre société…
Quelle différence entre respiration consciente et Breathwork ?
Il n’y a pas à proprement parler de différence !
Le Breathwork, désigne l’ensemble des pratiques de respiration conscientes appliquées au travail sur soi. Le praticien pourra alors choisir la technique la plus appropriée en fonction de la problématique de son patient.
On pourra également parler de Respiration Active®, le terme français déposé par la Breathwork Académie afin de faciliter la prononciation (un peu complexe) de ce mot !
Comment choisir la meilleure formation en respiration consciente ?
Si vous souhaitez vous former à la respiration consciente et proposer ces méthodes dans vos accompagnements, vous devez choisir un programme complet qui prend en compte les besoins actuels du marché et vous enseigne les dernières techniques mises au point.
On vous explique ici comment choisir votre formation en breathwork.
Les prérequis avant de vous former
Avant de débuter un apprentissage de respiration en pleine conscience, il est nécessaire de poser vos objectifs, le pourquoi de cette décision, votre vision.
Cela vous aidera non seulement à choisir la meilleure formation selon des critères concrets et préalablement définis, mais aussi à réaliser vos ambitions plus facilement.
Voici une liste de questions pour vous aider :
- Quels sont les objectifs professionnels que vous visez en rejoignant cette formation ?
- Quelles sont vos attentes personnelles envers cette pratique ?
- Que vous apporterait la pratique du Breathwork à titre personnel et professionnel ?
- Êtes vous prêt à vivre pleinement l’expérience de la respiration active et à changer profondément et durablement ?
- Vous sentez-vous également prêt à faire vivre cette expérience unique et transformatrice à d’autres personnes ?
- Enfin, êtes-vous apte à la pratique du Breathwork ?
Pour répondre à la dernière question, vous devez savoir que la pratique du Breathwork est déconseillée dans certains cas. Par exemple, si vous êtes enceinte, une personne épileptique, asthmatique ou atteinte d’une maladie cardiaque. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à demander un avis médical avant pratique.
À qui s’adresse la formation en respiration consciente ?
La formation en respiration consciente est une plus-value indéniable pour l’ensemble des métiers du bien-être et de l’accompagnement.
Si vous souhaitez devenir coach breathwork à temps plein ou ajouter cette pratique à votre expertise actuelle : c’est possible !
Ainsi elle est particulièrement adaptée pour les coachs, thérapeutes, professionnels du bien-être et de la santé.
Le métier de facilitateur en respiration consciente est clairement l’un des métiers d’avenir avec la plus forte croissance dans le milieu du bien-être !
Les critères à prendre en compte pour choisir sa formation
Vous souhaitez vous lancer dans l’apprentissage de la respiration consciente ?
Faire son choix parmi l’étendu des programmes disponibles peut-être un vrai casse-tête…
Voici quelques conseils pour choisir LA formation en respiration qui correspond à vos attentes !
- Faites un cours d’essai pour vérifier si la méthode vous convient
- Assurez-vous que la formation inclut une pratique régulière (pratique que vous devrez d’ailleurs poursuivre par vous-même).
- Choisissez un programme complet qui aborde les différentes facettes de la respiration consciente.
- Analysez l’approche pédagogique : est-ce un enseignement terre à terre ou très axé sur le spiritisme et le chamanisme ? Quelles sont les valeurs ou méthodes d’apprentissage qui résonnent en vous à ce sujet ?
- Étudiez le contenu de la formation, comparez et assurez-vous que celui que vous choisissez est suffisamment complet et sérieux.
- Préférez une formation certifiante en respiration délivrée par un organisme de formation accrédité : c’est un vrai gage de qualité !
- Assurez-vous que vous pourrez suivre ce programme ! Est-il conçu en ligne, en présentiel ou les deux ? Pouvez-vous vous déplacer ou vous rendre disponible pour suivre l’ensemble des cours ?
- Pensez à l’après formation : comment allez-vous développer cette activité ? Vous faire connaître ? Si le cursus propose un module entrepreneurial ou de rejoindre un réseau : c’est encore mieux !
Se former à la respiration consciente avec la Breathwork Académie
La Breathwork Académie est conçue pour les entrepreneurs.
Elle prend en compte l’ensemble des besoins et contraintes des coach, thérapeutes et professionnels qui souhaiteraient ajouter cette expertise à leurs accompagnements ou se former pour développer leur activité dans ce domaine.
C’est ainsi la 1ère école de respiration consciente 100% en ligne et en français !
Les fondements de la Breathwork Académie
Nous avons une mission : rendre les bienfaits du Breathwork accessibles au plus grand nombre.
Et c’est cette mission qui nous guide pour :
- Former les praticiens en respiration de demain pour diffuser cet outil.
- Sortir le breathwork de son image spirituelle et chamanique, car les vertus de la respiration sont scientifiquement prouvées, et on y tient !
- Proposer une formation évolutive, complète et moderne qui impacte durablement la vie des gens.
- Vous permettre de suivre l’INTÉGRALITÉ des modules en ligne pour que vous puissiez vous former de n’importe où et adapter le programme à votre emploi du temps et vos contraintes personnelles.
- Offrir à chacun de nos élèves l’accès en illimité à tous les cours collectifs de notre fondatrice.
Les modules de formation
Le cursus pédagogique de notre formation en respiration se découpe en 4 modules principaux :
- Les fondamentaux de la respiration consciente et ses différents formes
- L’utilisation de ces techniques pour vous et pour vos clients (notre méthode se base notamment sur une formation à la respiration holotropique revue et modernisée pour s’adapter aux besoins de notre société actuelle)
- La façon de créer vos séances de Breathwork
- Comment développer votre activité par la suite
Devenez coach certifié en respiration consciente
La qualité est au cœur de notre travail.
Nous sommes un organisme de formation reconnu.
L’ensemble de nos cours est hébergé sur une plateforme recommandée par QUALIOPI et vous aurez à valider votre progression grâce à des tests et des QCM.
Lorsque vous aurez finalisé avec succès l’ensemble des modules de notre programme et réalisé les heures de pratique nécessaires, vous serez officiellement praticien en Breathwork certifié et serez inscrit au sein de notre catalogue de professionnels référents.
L’école est également membre du seul réseau de Breathwork reconnu mondialement : l’International Breathwork Foundation.
S’inscrire à la Breathwork Académie
Notre formation est lancée et nos premiers élèves ont déjà entamé leur chemin sur la voie de la respiration !
Vous pouvez dès à présent vous inscrire en ligne.
Notre école de respiration est ouverte en continue : vous pouvez nous rejoindre quand vous le souhaitez et bénéficiez d’un parcours d’apprentissage complet et individualisé.
Vous avez désormais toutes les cartes en main pour choisir votre formation en respiration consciente et faire passer votre activité de coach ou thérapeute au niveau supérieur !
À la Breathwork Académie nous croyons au pouvoir transformateur de cette méthode qui offre de belles opportunités pour faire évoluer votre carrière dans le bien-être en impactant profondément la vie des gens.
Si vous pensez que cette vocation est pour vous, voici trois possibilités pour passer à l’action :
Vous êtes intéressé par la formation mais vous avez encore des doutes ?
Télécharger notre brochure pour avoir toutes les informations nécessaires.
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